體育老師

星期五的體育課，大家原來都很高興，精神煥發。可是體育課居然變成了一場“魔鬼訓練”，我們大家累得氣喘吁吁，腳好像斷了似的。

體育課上，下著毛毛細雨。老師說：“八年級了，要加強體能訓練。”我們小聲嘀咕地說：“訓練就練，怕什么。”老師讓我們在400米的跑道上慢跑兩圈，做為熱身。老師把我們分成4小隊。接著老師讓我們做了預備操，然后還要做十個俯臥撐，老師說：“快，快，做標準。”我第三個做好，就一頭栽入了雨中，快跑一圈，我邊跑邊想：這一圈跑好應該會結束了。我把我自己所有的力氣都發揮了出來，超過了一個又一個，最后第一個到達終點。

老師好像還不滿足，他說：“跑樓梯三圈，雙腳跳，一次跳三個臺階。”開始我們大家跳得都很認真，到了中間，還可以稍做休息。跑好了第二圈，我體力已經透支，可是老師還在大聲的喊：“快，快，快。”邊說還邊推我們。有很多同學都跑不動了，開始“偷工減料”，有的同學說：“累死了。”有的同學說：“這真是‘鐵人三項’啊！”另外一些同學則開一些玩笑，來放松一下。我實在是跑不動了，站在樓道上休息了一會兒，趁老師不太注意，慢慢地走了上去。老師又叫：“快，快，第一組。”

等我拖著疲憊的身子下來了，只聽見老師又說：“這一次俯臥撐得加大難度，腳放在兩級階梯上，做十個俯臥撐。”我差點沒暈倒，我才勉強做了三個，就趴倒了。老師在旁邊催，我又擠出身上最后一點力氣做了一次。做完后，我們渾身像散架了似地倒在了體育館的門口，橫著一片豎著一片。老師大喊：“快起來，快起來，排隊了。”老師一說下課，我們才緩過勁來。

我一到教室就把一瓶剛買來得水一口氣全喝完了，我長這么大，還沒有一次性喝過這么多水，“魔鬼訓練”真累啊，體育老師今天是不是瘋了？

體育課的誤會 (字數:100)

那是星期四的體育課上，我和好朋友成了一對敵人。還沒到體育課時，田雨露就把我和王譽霏給變成了敵人，從此我們就不是好朋友了。

我看見她那陰森的眼神就感到很傷心。因為我們曾經是非常好的朋友取因此吵架。

遼寧遼陽劉二堡河北小學三年級:蘇思琪

游體育公園 (字數:600)

2011年1月1日是星期六也是元旦，一大早我就跟爸爸媽媽到白水帶體育公園做運動。外面陽光明媚，微風習習，我的心情格外喜悅。

今天的體育公園人特別多，跳繩的，打羽毛球的，還有蕩千秋的……在每種運動器材周圍都站滿了大大小小的市民，大家都在盡情的活動，真是熱鬧極了。

我選擇了一種攀爬鐵鏈網的運動，那網就好似一堵墻。我要從這邊爬到上面再翻過身從那邊爬下來，才算成功通過。我雙手抓住冰涼的鐵鏈一步一步地往上爬，沒幾步一不小心一腳踏錯了，結果滑了下來。我馬上重新開始往上爬，當我爬到一半的時侯，我覺得自己就好像蜘蛛俠一樣掛在網上。我越爬越高心里就越來越緊張害怕。快到盡頭的時候，我以經滿頭大汗沒勇氣再向上爬了，正在猶豫不決是不是要放棄。這時候我仿佛記老師跟我們說過“遇到問題要拿出勇氣來解決”我深深吸了一口氣對自說“要繼續爬，把眼前的困難解決掉”下定決心。我的信心好像一下子回來了，一步，兩步……我終于爬到頂端了。我輕輕松了一口氣，慢慢的我轉過身小心翼翼地翻過下去。緊緊抓住鐵鏈慢慢退下來，安全到了地面。爸爸媽媽走了過來，爸爸開玩笑的說“呵呵，想不到你能堅持下去”，我驕傲地說“當然，我是最棒的，我還要挑戰下一個目標”。

回家路上我在想，原來有益的運動不但可以強身健體，還可以磨練一個人的意志。

江門市北苑小學二年級:談俊延

一節難忘的體育課 (字數:1500)

　　一縷縷明媚的陽光照射在大地上，微風輕輕吹拂，花兒露出了笑臉。小草輕輕地搖晃著腦袋，鳥兒在枝頭高唱著。我想：哈哈！等一下就是體育課了！再也不用呆在這沉悶的教室了！可以出去活動活動了！一邊想著，我一邊收拾著桌面上的物品，把它們放進了書包。整理完畢后，我便一蹦一跳，喜笑顏開地跑去操場上集隊了。

　　遠遠望去，就能夠看見體育老師挺拔地，筆直地站在那兒。只見他穿著運動服，里面穿著一件襯衫，他一手拿著發令槍，一手拿著秒表站在操場邊不耐煩地等待。他瞪著眼，神情嚴肅地說：“喂！你們能不能快點呀！慢吞吞的像蝸牛似的！還怎么跑步啊？所有人都給我快點！我們馬上要集隊啦！”老師厲聲地喊道，他做出集隊的手勢，示意我們必須馬上集好隊。

　　大家都飛奔跑過去集隊，左擠右擠。而我卻慢吞吞地，懶懶散散地走過去站在自己的位置上一動不動。老師帶著我們熱身起來，所有同學都在認真地做操，而我卻三心二意地，不認真地做著。老師看見了我，停下來說道：“還有同學注意力不集中，我們剛才做的每一個動作都是為了接下來的跑步做準備。所以必須要把每個動作做到位！”老師說完，便皺著眉在我的身邊走來走去，我被嚇得站在草坪上面一動不動。

　　陽光閃爍，照射在我的臉上，讓我感到火辣辣的，風吹動起花兒和小草，似乎是在嘲笑我。我生氣地想道：唉，不就是個簡簡單單的跑步嗎？有什么了不起的？真是的！我東張西望，左顧右盼，不一會兒才蹲下來做好跑步姿勢。我手伸不直，頭也抬步起來，懶散地蹲在地上做出一個十分不標準的起跑姿勢。

　　“起跑姿勢決定速度，你這樣懶散的姿勢怎么跑步呀？給我認真點！不然你的分數就為零！”老師氣憤地說。他走到我跟前，用力地拍了一下我的手，用嚴厲的目光盯著我，那目光猶如一把鋒利的刀，刺中了我的心。我仍然低頭不語，我怕看到老師那一雙猶如是劍一般的眼睛和那嚴肅的神情。

　　陽光照射得更加強烈了。風漸漸地停了，小草似乎屏住了呼吸，花兒耷拉著腦袋，好像有什么傷心似的，小鳥無精打采地叫著。我心想：唉！跑步還要搞那么多東西，好煩啊！我蹲在地上，手撐著地面，使勁地伸直。突然“呯”的一聲，發令槍響了一聲。

　　同學們聽了發令聲，立馬飛跑起來，像一陣陣風似的，而我卻在漫不經心地慢慢跑著。我彎著腰，低著頭，有氣無力地拼命地追趕著前面的同學，卻怎么也追不上，便大喊：“為什么你們個個都跑這么快呀？為什么我怎么跑怎么追都還是趕不上你們呀？”我的頭上冒出了許多綠豆一般大小的晶瑩的汗珠。才剛跑了一半，我便想放棄，我覺得我是永遠追不上那些跑得飛快的同學。

　　這時，傳來了老師的鼓勵聲：“加油啊！加油啊！一定要堅持，一定要用全身的力氣去跑！加油！要相信自己！要有恒心！不要放棄！加油！……老師激動地走過來，他拍著自己的大腿，另一只手緊握著，十分緊張，他用期待的眼光看著我。

　　陽光越來越刺眼了，小草躺在了地上，似乎是大病一場，花兒彎下了腰，知了在樹上煩悶地叫著。我心里想道：一定要堅持！一定要堅持！一定要跑到終點！汗水濕透了我的衣服，可汗滴還是在不停地流著，我感到眼前都是白晃晃的一片，實在是太累了！我擺著兩只無力的手臂盡自己最大的力氣繼續向終點跑去。

　　快要沖刺了，盡管我驚了我最大的力氣去跑，去沖刺，但我還是比別人落后了很多。太陽炙烤著大地，樹枝下垂，我想：唉，又是那么落后！我沖刺完后，便走到老師面前低下頭，好像在準備接受死刑似的。

　　老師訓斥玩我后，便宣布成績。當宣布到我的成績的時候，老師便說：“細節決定成敗，嚴格要求自己才能獲得成功。”老師沖我笑了笑，便拿起成績單焦急地離開了操場。

　　云兒飄過，陽光柔和，微風陣陣，小鳥歌唱，花兒明艷，楊柳陰陰……這真是一節令人難忘的體育課！

　　                                                                                              朱悅斐

　　                                                                     十八大開幕日  2012.11.8

    四年級:悅斐兒1