當嫉妒來敲門

靜靜的沉默著，在羨慕中，嫉妒不知不覺來敲上我的心門……

　　——題記

她好像天生就是大眾中的一顆耀眼的星星，到哪處都有很多人和她玩！我羨慕著她！她是那樣耀眼，我卻卑微的讓人忽略！可當我羨慕著她的同時，我妒忌她了！我不甘心。同樣是女孩子，為什么她要那樣的耀眼，我卻像一個丑小鴨那樣；為什么她得到別人的夸張，我卻要被別人論長道短；為什么同樣是一個媽媽生的，我卻被人認為我不如她？明知自己是比不上她的，卻還要自己安慰自己說我其實并不比她差……

在她的陰影下，我一步一步的成長著。我開始知道自己嫉妒她越來越深了，我在想辦法，要讓全部人知道我的存在，我并不是一只丑小鴨。她是白天鵝，我同樣也是一只白天鵝！

當她還在睡懶覺的時候，我就要比她早起床，去做好一切：早早做好早飯，為他們做好一切！這樣，只為了讓他們知道我的存在，我也是可以比她好的，她沒做到的，我就做好了！當她還在吃早飯，我就去上學，認真的學習，比她努力十倍，做到事半功倍。這樣，只為了讓他們知道我會比她棒，比她好！當她還在看電視，玩電腦的時候，我就在庭院里默默的學習。我要讓他們知道我也不差，我會比她更好！這樣慢慢付出的我，只為了讓他們證明我是棒的，我是好的！我也可以從丑小鴨變成白天鵝……

她因考不上理想的高中，哭了很久，只對了我說了句“很妒忌我嗎？現在我考不上了，你就不用再妒忌我了！你妒忌我，還不如做好你自己。我知道你為了讓別人認可你，為了超越我，你付出了很多！現在你不要再這樣了！不需要被別人認可，只要自己認可自己，就行了！傻瓜，你知道嗎，我做姐姐的，就是要樣樣做好，給你做一個好的榜樣。你那妒忌的心卻讓你強大起來，讓你出色，讓你逐漸幫起來！姐姐有你這個妹妹，值的驕傲！！”

此刻的我已不再妒忌她了！正是因為有她，我才會羨慕她，我才會妒忌她；正是因為有了妒忌，我才會逐漸的強大，逐漸的棒，逐漸的有了一顆不輸的心！在以后的道路上，我會把嫉妒化成我的動力……

嫉妒悄然的從我的心門走了！

從化市第二中學初三：黃建華

嫉妒的蛇 (字數:300)

　　蛇孤獨地躺在草叢里已經好幾天了，它沒有朋友，也沒有快樂。　　　　一天，一只小羊又蹦又跳地朝著蛇這邊的方向走來了。這時，天空中飛來了兩只蝴蝶，小羊高興地與它們追逐嬉戲。不知不覺來到了草叢邊，天真無邪的小羊根本沒有想到草叢里竟然會有毒蛇。讓它更沒有想到的是，這條嫉妒的、快要發瘋的蛇，眼睛里冒著火，伸著長長的舌頭，惡狠狠地咬了小羊一口。小羊“啊”地一聲栽倒在地。蝴蝶見狀，嚇得連忙飛走了。　　　　小羊痛苦地呻吟著倒在了地上。它臨死前喘著氣、不解地問蛇：“我并沒有得罪您，您為什么要咬死我呢？”“我憎恨你的快樂！”蛇齜著大毒牙、惡狠狠地說。　　　　河南省洛陽市澗西區芳華路小學三（2）班

過度羨慕只會換來嫉妒 (字數:500)

我們人，就是一個每天都在互相羨慕的群體。今天羨慕這個穿得好，明天羨慕那個工作好等等等等，可是，大家又沒有想過，在你羨慕的同時，嫉妒是不是也會隨之從你的羨慕中竄生出來呢？　　　　人，千萬別做一個惹人羨慕的人，因為我們是人，我們的風光，如果會換來過度的嫉妒，那么，我寧愿不要風光。因為大家有沒有聽說過，嫉妒反生恨？這句話的本意，就是為了提醒人們，不要讓人過度的羨慕自己，因為羨慕就會產生嫉妒，有了嫉妒，就會有恨。而這個恨，有可能就會讓我們自身，甚至生命，受到傷害。所以，無論何時，都低調做人，低調做事，這是人所應該做到的。我就舉個例子吧，范冰冰，大明星啊，她在逛超市，以及其他公共場所，只要沒有公開她的名字的場所，她都沒有炫耀自己啊！反過來，到有些人，自己明明不是什么很厲害、很有名的人，卻到處的炫耀自己怎么怎么好，怎么怎么樣，比如鳳姐——羅玉鳳。她就是個例子，又說自己懂詩畫，會彈琴，9歲博覽群書，20歲達到頂峰。這些話，唉，真是雷人！不過，說了這么多，我還是希望大家能明白，過度羨慕只會成嫉妒！　　　　太過高調會招禍，低調做事百倍強。

山東濰坊青州市云門回小五年級:馬昕琦

讀《克服嫉妒心理》有感 (字數:1500)

嫉妒是由于別人勝過自己而引起抵觸的消極的情緒體驗。當看到別人比自己強時，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的復雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己，害怕別人得到自己無法得到的名譽、地位等，在他看來，自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西，別人也不要得到。

嫉妒心理不但影響身心健康，還影響學習工作。嫉妒心強，直接影響人的情緒，而不良的情緒會大大降低學習或工作的效率。另外，嫉妒心強可能使我們結交不到知心朋友。嫉妒心強的人往往事事好勝，常想方設法阻止別人的發展，總想壓倒別人。這可能使同學、朋友想躲開你，不愿與你交往。從而給自己造成一個不良的人際關系氛圍，你會感到孤獨、寂寞。

如何克服？說中介紹了以下方法：

曉理：剖析嫉妒之害，指明進取之路

鑒于小學生低年級學生理性思維水平不高的現狀，教師在教育實踐中應注重采用舉例說明的方法，為學生剖析嫉妒之害。一方面列舉陷于嫉妒深淵，干出誹謗、中傷，甚至傷害他人的行為，結果毀滅自己，葬送前途的反面典型：如因嫉妒而殘害孫臏終遭滅亡的龐涓，嫉妒諸葛亮不成反而自己被氣死的周瑜等，使學生引以為戒；另一方面，列舉能控制其嫉妒之心從而取得巨大成績的古今中外名人佳話，如“將相和”中的廉頗等，為學生樹立學習的榜樣，引導他們正確對待別人的進步，正確看待榮譽，正確估計自己的優缺點，取人之長，補己之短。此外可組織學生摘錄嫉妒有害的名人格言，如“嫉妒是亡身的毒蛇”。“嫉妒是一種比仇恨還強烈的惡劣情緒”等，并結合學生實際，采取多種形式組織他們消化這些格言，凈化心里意識，使他們普遍能見賢思齊，踏實學習，與別人友好相處。

關愛：營造關愛氛圍，化解嫉妒心理

小學低年級學生的起點基本相同，在學習和各種競賽活動中形成的差距相對而言并不懸殊，他們嫉妒的主要對象是老師對某些同學的偏愛，和老師對取得優異成績同學的溢于言表的過分欣賞之情。因此，教師在教育過程中，應該做到公正和公平，師恩普施，師愛遍灑，切不可厚此薄彼。不僅如此，教師還應該對那些暫時落后、有待進步的學生多一份關心，多一份愛意，并采取具體的措施，幫助指導落后的同學總結經驗教訓，改進學習方法，徹底改變落后面貌趕上來，從而從根本上消除嫉妒心理。

激勵：充分肯定成績，強化進取信心

在幫助落后者進步過程中，教師應該充分肯定他們所取得的每一點成績，尤其是對那些落后程度比較嚴重的學生，更應該用“放大鏡”去尋找他們淹沒于問題與缺點之中的“閃光點”和細微的進步，及時地給予肯定、鼓勵、贊揚。這樣就能使他們重新點燃自尊心的火種，獲得克服缺點、發奮進取的勇氣和自信。美國現代著名的心理學家亞伯拉罕?馬斯洛認為，及時地發現、充分地肯定一個人所取得的成績，能使他產生“最佳情緒體驗”，即“感到強烈的喜悅、欣慰、幸福……還會對別人，對整個世界產生愛意，甚至會有一種要馬上做點事作為報償的欲望”。對于年幼的小學生來說，教師的表揚、肯定、獎勵等外部手段往往有更大的作用。

疏導：競爭合作互補，優化人際關系

“競爭”是指個體或群體為充分實現自身的潛能，力爭按優勝標準使自己的成績超越對手的過程。“合作”是指學生群體為了共同目的而相互協助以完成某項任務的過程。在教育過程中，這兩者是對立統一、相輔相成的。由于認識上的偏頗，以前對小學生強調競爭多了一點，而忽略了合作的重要性。實際上這正是導致學生產生嫉妒等不良心理的一個重要因素。因此，要優化學生間的人際關心，在組織學生進行適量和適度的競爭同時，必須強調、強化與之互補的“合作”。合作有助于學生發展良好的個性，增強群體凝聚力，形成和諧的教育氣氛。