九月菊花飄香。落葉紛飛，我們迎來了重陽節，這也是登高節，我和哥哥，姐姐們第一次到鳳凰山登高。真是感觸頗深。登高之前我們就做好了準備，一人帶一瓶礦泉水，還拿著可口的零食。心想一邊爬山一邊享受美味，真是幸福!當然，我們每人手中都有塑料袋，垃圾會丟在塑料袋中，這樣就不會破壞鳳凰山秀麗的風景了。剛到山下，這里早就擠得水泄不通了，來登高的人真不少。有三五成群洋溢幸福的家人;有成伙結隊活潑調皮的小孩;有一對對兩鬢花白相互攙扶的老人;更多的是精力旺盛，一路飛奔的小伙子……我們三人順著山勢一路往山巔爬去。走著走著，哥哥、姐姐竟然像頑童一樣跑起來，他們一邊跑一邊喊：“來追我啊!哈哈!追不上了吧!”我只好使出全身力氣追他們。無奈平時我缺少鍛煉，才跑一會兒就氣喘吁吁，但我并不泄氣，拼了命地狂奔。可我又不是田徑運動員，我一個“小胖墩”怎么追得上身手敏捷的哥哥姐姐們呢?跑到半山腰，我只能大聲喊著：“哥哥、姐姐，我跑不過你們，你們別跑了!”哥哥、姐姐停了下來，笑嘻嘻地向我走來。我雙手撐在膝蓋上，滿臉通紅，大口喘著氣。他們看見我這副模樣，笑著說：“你看看你，平時不好好鍛煉，現在不行了吧?”我慚愧不已，不好意思地說：“那我以后好好鍛煉就是了嘛!”話音剛落，我們不約而同地笑了起來，笑聲飄蕩在山腰間，傳得很遠，很遠……一路上，我們不時看見人們這里一堆，那里一伙，吃著帶來的水果，涼菜，涼面，但沒有一個人亂扔、亂吐，大家都把果皮垃圾扔在垃圾桶里，或放在塑料袋帶走。人們素質提高了，都自覺地保護環境。我們不禁會心地笑了。爬到山頂，我們飽賞了鳳凰山美麗的風景之后，就高高興興地下山了。這次登高，使我明白了一個道理：一個人不僅要成績優異，而且還要有健康的身體，“身體是革命的本錢”，有了健康的身體，才能更上一層樓!