河流日夜不息，夢想著流入大海，我們前仆后繼，夢想著戰斗勝利；花兒競相開放，夢想著成為關注的焦點。我為了飛翔，再苦也要奔跑！　　　我們靜靜地坐著，看鄉間夕陽，我們慢慢地走著，享自在風光。而當遠處的地平線——那心中永恒的渴望在召呼我們時，那便是我們奔跑的時候了。奔跑人生，共同體驗人生百味?！　　◇w驗一種艱辛。真實的長跑需要身體的良好狀態，人生的長跑，心靈的堅韌不屈。人生的跑道不會是鋪滿玫瑰的花徑，而是充滿艱難險阻的泥濘之道。忍受腳板的疼痛，呼吸的困難，外界的紛擾，還有心靈里，那隱隱約約的放棄之念?！　　∩闲瞧诘幕@球賽，我們班實力已經不比從前了。隊長吩咐我們要積極跑動，獲得空位，以速度的優勢戰勝對方。比賽開始，大家都如草原上的野馬，拼命地跑著空位，獲取機會。對方都是一味的大個。無法跟上我們的速度，只能采取聯防的辦法，而這時正好如了我們的意圖。我們繼續利用優勢進行跑動，造成對方的防守漏洞，然后又立刻將球傳給外線，此時我們班的射手拿球后快速得分?！　　∵@就是跑動的好處，利用快速奔跑，造成對方的防守漏洞，快速得分，那場比賽我們班利用跑動獲得了勝利。　　　這一切的動作都是由奔跑組成的，迅速的奔跑才能幫助我們完成這些動作，獲得機會。而更重要的一點就是：堅持。這樣才能更好的獲得機會，抵抗疲憊，繼續跑著，直到達到自己的目的?！　　《覀兊膶W海生涯何嘗不是這樣呢！起始動作代表著我們平時的表現，為奔跑做的準備，平時的積累才會使得我們的奔跑更加有力。　　　起始動作更是開始，在準備的幫助下我們才能更好的鏈接，與以后的動作做好配合。　　　而中途的技巧，正是我們平時的積累，用我們掌握的知識來可是奔跑中的困難?！　　√嗟钠D辛，讓無數人失去了心中的渴望和方向，人生變成了安適的散步。而那些堅韌不屈的靈魂，則繼續在生命旅途奔跑著?！∠稻o你的鞋[1] [2]