要命的早鍛煉

初三的我們不僅有著學習的壓力，更讓人可怕的那艱苦得體育鍛煉，對于我們來說就擬如“魔鬼訓練”一般折磨著我們。

早晨的我們都托著朦朧的睡眼極不情愿的從床上起來，然后還得向那軍訓般生活一樣的速度快的準備好，最后還得爭分奪秒的跑去教室。一坐到教室里一想到早上的早鍛煉心里就堵的慌，不禁感到一絲害怕，卻又不知道自己在怕什么！

每天早上的晨讀正當大家讀的起勁的時候，體育委員的一句話就讓大家一個個唉聲嘆氣的，這時的動作也沒有了早晨起床那般的速度，大家都保持一樣的心態，能挨一秒是一秒，他一發話，“下去做早鍛煉”，哎，即使有萬般的不愿意，最后還是得帶著顫抖的心下去了。

一踏上跑道，還是極不情愿的隨著隊伍飛奔起來。當我們早鍛煉都快進行到一半時，其他班才陸續下來做早鍛煉，這時大家都已經累的不行了，大家都在鬼哭狼嚎的叫著，“跑不動啦”，“沒力氣啦”，“真要命啊。老師真賤啊”。沒辦法，在怎么叫都還得繼續跑。當別的班級都陸續撤離跑道的時候，就只有我們班還在跑道上拼命地跑著，看到他們都離開了要命的跑道，我不由得感到羨慕，總想著我們還要跑多久才能停下來啊，但又看到我們班的男同學們已經將我們超了一圈又一圈，看著他們漸行漸遠的身影·，我們的心情里里失望夾雜著絕望，頓時都有種快要窒息的感覺，可是又不敢停下來，只得托著沉重的步伐，大口大口的喘著粗氣，發瘋般的向前沖去。

終于那最要命的長跑結束了，大家都大口大口的喘著粗氣，熱的汗流浹背的，險些半條命都快沒了，這下還不夠，接下來還要計時800米。哎！哎！哎！還要跑，真要命啊！

感受不深刻，思想不夠積極向上

我得到了鍛煉 (字數:1000)

“今天的天氣可真好呀！”我伸了伸懶腰，揉了揉眼睛，一咕嚕的從床上爬起來，一轉眼又到中午了，可真是能睡呀，我心想。我探頭看了看廚房，今天竟然沒有滿屋的油煙味，真是稀奇呀，平日媽媽在這個時候早就在廚房里忙這忙那了呀，今天竟……坐在床上的我急忙走向廚房，“媽媽呢？”我喃喃自語。不知何時，媽媽到了我的身后，可算是嚇了我一大跳，“妮妮啊，你都這么大了，卻都沒有獨立去做過什么事……”媽媽指手畫腳的說著，我打斷了她的話語，找借口說：“那是因為你沒有給我機會啊！”我以為這下媽媽不會讓我去做什么事了，又可以好好的玩一天了，結果，事實還是跟想法相反的，“那我就給你創造機會，今天家里吃什么菜就由你負責了。”這對于每天依賴媽媽的我可算是一個大大的打擊，就好像是晴天有霹靂似的，我還在想呢，媽媽就將一百元塞在我的手心，還沒等我說一句話媽媽就說：“去吧，沒有么好怕的，這也是鍛煉你的獨立能力嘛。”母命難為呀，我只能無奈的走去菜場。

烈日當頭，可不像在家開著空調那么涼快，我快步走著，恨不得已經買好菜了，不知不覺，已經到了菜場，對于第一次獨自去菜場的我來說，這一切是多么新鮮啊，人群擁擠，什么菜都有：蝦、魚、大白菜、雞蛋……真是琳瑯滿目，弄的我都不知道買什么菜了，忽然，我的眼睛盯住了那一些活蹦亂跳的蝦，上前瞧了瞧，“這蝦怎么這么小呀，平時我家買的蝦都是很大的呀？”我自言自語，賣蝦的人告訴我：“這叫九結蝦，也算是比較有營養的。”我聽了，十分心動，趕緊買下它。可是，這蝦可怎么挑呢，我猛的想起媽媽曾經跟我說過：“挑蝦要看蝦飽滿，蝦要活蹦亂跳，這樣的蝦才會好吃。”我蹲下來看著它們，好一會時間，才選下了蝦，它們可真是有趣呢，我拎著袋子，又向前走去，大白菜，這可是我最愛吃的呀，我心想，趕忙跑去看，綠油油的葉子可看的我口水直流，我選了一顆拿給婆婆稱，婆婆一邊稱一邊說：“小姑娘，一個人出來買菜呀，真勇敢啊！”這一句話說的我心里想吃了蜜似的，我笑嘻嘻的拿過大白菜，又向下一個目標前進……

買了不少菜，提的我的手都酸了呢，有：蝦、大白菜、魚、西紅柿、螃蟹等等等等，口袋里還剩下不少錢，在回家的路上，太陽還是不饒人，就像是要把我烤熟了一樣，但此時的我，早已沒有感受到那火辣辣的太陽在照耀著我……

廣東汕頭廣興小學五年級:彬彬有禮

我得到了鍛煉 (字數:1100)

媽媽老說我是溫室里的花朵，于是她給我報了名，讓我參加夏令營。

聽說夏令營很苦，要打豬草、喂豬、燒煤炭......我卻認為挺有趣的嘛！我坐在車上這么想著。

天上第一顆星星出現時，我們就到達了營地。營地是一個很大的四合院，我和三個女生被安排到大門東邊的那間房中。真沒想到房中的飛蛾很多，熱水器也常常斷水。這哪是營地，簡直是監獄，這鬼地方！叫人怎么活呀？

第二天一早，我們的教練員－－一個打扮得土里土氣的姓王的教練員。大聲說道：“今天大家的任務是打豬草，打掃豬圈......”沒等他把話說完，我們就“獻”上了一片嘔吐聲。“不許叫！再叫我罰她喂豬！”馬上，同學們的聲音就被平息了。他接著讓我們每人拿一把鐮刀和一個背簍。然后接著說：“為了防止偷懶，每個人必須割一背簍的豬草回來！”

我已經記不清豬草是什么樣子的了，只模糊地記得很割手。剛開始，我并不是用力抓住草，而是用兩根手指輕輕拉住，可怎么割也割不斷。看著別人的背簍中巳有墊底之草了，我便有點發慌，只好無可奈何地把草慢慢地捏在手中，緩緩地把鐮刀別架在草上，一拉，沒斷，半天仍然沒拉斷。同室的那個胖女生見狀嘲笑道：“笨蛋！這么輕輕的拉，能斷嗎？你以為是拉衣服哎，生怕拉爛！”頓時我的臉漲得緋紅，“唔”了一聲，趕忙照著她說的方法試一試，還真管用。雖然她罵我是笨蛋，但我還是用眼神表達了感激之情。我繼續按她所教的做。不一會兒，就割了半簍了。可是與別人相比，還是少得多呢！于是我加快速度，可一不小心，把中指劃了條口子，頓時，血從傷口中滲出來了。我也沒時間顧它了，往衣服上一抹了之。加緊追趕，終于割了一簍豬草，我高興極了，那教練員也直夸我。我瞧瞧自己的雙手，滿是血口子，想到“付出多少，就得到多少”。說得真對！

割完豬草，接下來我們就要完成第二項任務－－打掃豬圈了。

遠遠就能聽到大肥豬的聲音，又隔了一會兒，我聽見有個人說：“大肥豬剛吃完，屙一大堆了，可以開始打掃了。”王教練就大聲命令：“休息霎時間到了！”我們迅速來到院壩中。“每人拿個撮箕和一把掃把先去掃豬糞，然后豬糞倒到糞池里去！”我聽完交待后就覺得胃里一正翻江倒海，禁不住一正惡心。

來到骯臟不堪的豬圈，我忙用衣袖捂住鼻子和嘴。一步一步挪到糞堆旁，把頭伸出窗外，深深地吸了口氣以后才屏住呼吸，胡亂地用掃掃把豬糞掃了一些在撮箕里。一不小心，掃掃掉在了地上，我見狀想嘔吐極了。這時一個粗糙，長滿繭子的手拍了拍我的肩，扭頭一看，是教練員。他一改平時的嚴肅，目光里充滿了關懷。“這算啥？我們平時不僅要干這些活兒，不要放豬，

詳略不當

這件事鍛煉了我作文 (字數:1200)

我冥思苦想，鋼琴吧，我好久沒練了，已經生疏了；畫畫吧，時間太緊了，來不及

準備。這時，我靈光一閃，前些日子英語興趣班的老師讓我們用英語寫過一篇自我介紹的文章，我可以用它再加上一首英文歌曲《lemon tree》參加才藝大比拼。于是我把報名表填好交給爺爺，就開始練起演講和歌曲來了。

到了那一天，我和家人早早地來到了會場，看到會場上已來了許多觀眾，還有一些和我年齡相仿的小朋友，他們或是身穿演出服，或是手拿樂器，或是拎著錄音機……他們都有備而來，好像各個都身懷絕技。而我就帶了一張嘴，與他們比起來真是相形見絀。這時，比賽開始了，他們伴著卡拉ok的歌聲，簡直可以和電視上的歌曲媲美；伴著音樂的舞蹈是那么的優美；樂器的演奏是那么的專業到位……這時，輪到我上場表演了，我拿起話筒，看見臺下黑壓壓的一片觀眾，不禁有些怯場，一時不知從何說起，于是目光轉向了家人，父親用鼓勵的目光看著我，母親則向我做著勝利的手勢。我定了定神，開始了演講，演講完了，出乎我的意料，臺下竟響

起了雷鳴般的掌聲，這掌聲鼓勵了我，于是我對著話筒，開始唱起了英語歌。雖然因為沒有伴奏的緣故，歌聲顯得很單調，但是我卻信心十足。

比賽結果很快出來了，我得了參與獎，得到了一個鑰匙圈。雖然我沒有得到大獎，但是這次比賽使我得到了鍛煉，使我終身難忘。

暑假里，我到奶奶家做客,那里還有我的“死黨”,所以我一天到晚“泡”在外面，跟他們瘋在一起，玩的不亦樂乎。但玩歸玩，老師布置的作業我還是一絲不茍地完成，因為爸爸隨時會突擊檢查。一晃，十天半個月過去了。一天，爸爸打電話來說接我回家了。我可高興了，久違老爸老媽，我想念他們了。那一天，爸爸、媽媽準時來接我。剛進家門不久，爸爸例行他的“公事”——查看作業，我真是“受寵若驚”，毫不猶豫地從書包里拿出了早已完成的作文本。爸爸一篇接著一篇的“核查”過去。“寫得挺認真的！”他一邊瀏覽一邊說。聽了這句話，我在一旁沾沾自喜。突然，爸爸指著其中一篇寫關于誠信讀后感的文章，對我發問道：“這個故事你是從哪里看來的？”“是從《播撒誠信的種子》那本書里看來的”，我若無其事地回答。“文章里寫你原來曾偷摘過鄰居家的蘋果，有沒有這回事？”爸爸溫和地問道。“這……這……”我支支吾吾，答不上來。我做賊心虛了，因為這件事是我為了寫作文而編造的。此刻，我心里像吊了十五只水桶七上八下的，我害怕爸爸會嚴厲地批評我。心里在不停地埋怨自己，為什么要為了作文而作虛呢？“我從小到大住的地方，好像還沒有一個鄰居種過蘋果樹，你哪來的蘋果可偷？”爸爸語重心長地說，“你知道什么是誠信？誠信的第一點就是誠實！你自己寫的是誠信，卻寫了一件不誠信的事！你自己都沒做到，怎么可能寫得出感悟？說明你還沒有了解‘誠信’這個詞！”聽了爸爸的一席話，不聽話的眼眼淚早已經在眼眶中打轉了。隨后爸爸要求我把文章重寫了一遍，當作給我的教訓…… 共頁，當前第頁12

語言平淡，詳略不當