我的爺爺今年已經(jīng)八十對歲，雖然說他今年的實際年齡已經(jīng)是八十三歲了，可是他看起來卻一點也不像是八十多歲的老人那樣的老態(tài)龍鐘，而是最多像是一個六十歲出頭的帥老頭一樣的神采奕奕，渾身上下都充滿著干勁和活力，如果說我的爺爺為什么可以在這么大的歲數(shù)還保持著這么好的身體狀況和精神狀態(tài)的話，那么可以得益于我的爺爺他非常的喜歡從事體育運動有關(guān)了，我的爺爺非常的喜歡運動。

　　每當清晨的時候我們還在睡夢中做著夢的時候，我的爺爺就已經(jīng)早早的起床了，他先會在家里把自己的韌帶給先拉一拉，拉完了韌帶之后，他就會出發(fā)去外面的操場跑跑步，雖然爺爺?shù)呐懿剿俣缺炔涣四贻p人，但是他的耐力可還真的不一定會輸呢，所以我的爺爺才可以保持著這么好的精神狀態(tài)，即使是在這么老的年齡，還是仍然可以精神抖擻。

　　而且我的爺爺還非常的喜歡健身，他的肌肉對比起年輕的小伙子來說，也是絲毫沒有遜色太多。我的爺爺很喜歡那些戶外健身的東西，比如說單杠做引體向上啊，還有用雙杠做屈臂撐啊，這類的運動，對于我的爺爺來說都是非常的輕松的，而且我的爺爺還很喜歡做俯臥撐和仰臥起坐，所以發(fā)達的胸肌和腹肌對他而言并沒有太多太大的難度，反而在他身上看見這些東西是一件非常平常的事情。這就是我的爺爺，希望我長大了以后和我老了以后，也可以像我的爺爺這樣的身強力壯，也可以擁有著充沛的精力，去做我們想要做的事情。