上天給了我們兩種情緒，一種是愛一種是恨，我們必須好好支配調整我們的這兩種情緒。愛可以讓你感到溫暖，感到美好，恨卻會讓你內心矛盾，糾結，痛苦。總是充滿愛那會被居心不良的人利用，總是充滿恨則負能量太多，那么怎么去合理分配他們呢？

　　首先人肯定要以愛居多，心中充滿對家人朋友社會國家的愛會讓你更加積極，更加努力，因為愛是種感化行為，也是雙向的，你在愛的時候其他人感到幸福，你自己也會因為愛人去改變。

　　那怎么看待恨呢？我們的世界太多的負能量，對待這些負能量的方式就是恨他們，討厭他們，恨到絕對不能讓自己成為這種人，絕不能讓愛的人接觸到這種人。恨就像一個盾牌，能把不好的東西都阻擋住，讓你得到理想中的狀態。

　　沒有無緣無故的愛也沒有無緣無故的恨，愛你所愛，恨你所恨，讓你有完整的情緒，也讓你的人生更加美好。