很久之前開始，我就經常聽我的爸爸媽媽爺爺奶奶他們說過，喝開水對我們的身體健康來說是非常的好處的，所以我摸應該在平常的日常生活當中去多多的喝一些開水，這樣就可以促進我們身體的新陳代謝，還可以讓我們的身體更好的去將一些毒素給排出自己的身體。

　　雖然我也知道這些道理，但是我就是不喜歡喝開水，相比之下我更加喜歡喝一些像可樂雪碧這樣的碳酸飲料，也許是因為我還是一個小孩子的原因吧，我還是比較的喜歡吃這些垃圾食品和對身體也許不那么好的飲料吧，但是我總是控制我自己。

　　我終于下定決心要多喝一些開水，來促進我的身體健康，所以我制定了一個喝開水的計劃，那就是我每天去上學的時候都帶上一瓶開水去學校，一定要保證這瓶開水在我的早上都要把它給喝完，然后下午去學校的時候我又會同樣的帶上一瓶開水去學校，我覺得這樣做可以很好的解決我不喜歡喝開水的行為，果然是制定了一個計劃就可以取得一些我們想不到的好處，真是令我太開心了，希望我以后也能夠堅持這樣保持住喝開水的習慣。