用你的早安陪我吃晚餐記得把想念“女士們，先生們，晚上好！這里是‘挑戰挫折與痛苦大擂臺’，是由CZTK電視臺為您現場直播。同時還有CZTK廣播電臺為您轉播，讓廣大觀眾和聽眾一起分享我們的快樂！我先說一下比賽規則，全體選手分為物理組，化學組和烹飪組。我們的目標是――挑戰挫折與痛苦，讓快樂當家作主！我們先來看看物理組的比賽情況。”

　　“一號選手用放大鏡看痛苦，失敗。二號選手用望遠鏡看痛苦，Oh，no，痛苦變大且更近了，失敗！三號選手用顯微鏡看痛苦，他說，他看到痛苦的毛孔了。還是失敗！四號選手很特殊。他讓痛苦站在哈哈鏡前，痛苦在鏡中被扭曲了，全場轟然笑倒一片。成功！五號選手用的是……是天文望遠鏡。MyGod！這就算是痛苦跑到天王星上，也要被你逮住了。失敗！六號選手用的也是望遠鏡，不過他是反過來，從大鏡片往外看，一切都顯得渺小且微不足道。痛苦，小CASE！物理組的勝出者是四號和六號！”（掌聲…笑聲…）

　　“下面我們再來看看化學組的比賽情況。痛苦的主色調是黑色。選手A在痛苦中加了一勺放松，看，黑色消失了，生成藍色溶液。B選手在痛苦中加了一兩滴快樂，黑色也消失了，生成草綠色絮狀沉淀。選手C在痛苦中加了一粒‘放大痛苦’，他收手中的試管逐漸膨脹，直到――爆裂。他失敗了。選手D在痛苦中入少量安慰和溫馨，生成了粉紅色溶液，還有粉紅色愛心型氣泡。‘哇！’觀眾

　　存進撲滿我望著滿天星在閃聽牛郎對織女說要勇敢別怕我們在地球的兩端看你的問候騎著魔毯飛用光速飛到我面前；你讓我看到北極星有十字星作伴；少了你的手臂當枕頭我還不習慣你的望遠鏡望不到我北半球的孤單太平洋的潮水跟著地球來回旋轉；我會耐心地等等你有一天靠岸少了你的懷抱當暖爐我還不習慣E給你照片看不到我北半球的孤單世界再大兩顆真心就能互相取暖；想念不會偷懶我的夢通通給你保管目瞪無語。選手E在痛苦中加入自信，黑色的痛苦變成了五彩的顏色，在燈光下眩目。除了選手C，大家都成功了！”

　　“最后，我們來看看烹飪組的情況。”廚師曰：“我們采用的原料很簡單，痛苦1千克，挫折1千克，櫻桃、草莓各500克，加快樂、幸福、自信，還有別人的安慰各少許。先把痛苦和挫折切碎，再加入各味料攪拌，和成泥狀，然后就可以根據你自己的喜好，做成不同的你喜歡的形狀，下一步，烹煮煎炸，隨你選，只要開心就好。痛苦是可以征服的，是可以解決的一件事。自己做做看吧！”；；；鏡頭轉向主持人。“今天的比賽真是別致新穎，別出一格。大家都有挑戰挫折的能力，都有對付痛苦的妙點子。其實，只要微笑多一點，信心多一點，借口少一點，又何嘗不會痛苦輕一點，開心多一點呢？笑對痛苦，笑對人生，你會發現其樂無窮！今天的節目就到這里，謝謝大家收看，晚安，再見！”