昨晚6：55，在《我和你》的歌聲中，迎來了CCTV2的《開學第一課》。看《開學第一課》讓我受益匪淺。首先是王小丫主持的“潛能”這一課。這一節課讓我知道了，每個人都是有潛能的。潛能是在一個人內心最深處的能量，需要發現，需要挖掘，更需要進行科學的訓練。像舉重隊的運動員們，難道他們天生就是冠軍嗎？不是，他們是靠著自己的努力，挖掘自己的潛能，并且不斷超越自我，才有了今天可喜可賀的成績。接著《開學第一課》讓我明白，光發現、挖掘自己的潛能也是不夠的，還需要堅持。是的，我們生活中就有許多這樣的例子。像朗朗起先在學琴的過程中，有一位教授說他不可能成為鋼琴家。但是，朗朗并沒有放棄，一天練14個小時枯燥的鋼琴。最終有了今天的輝煌。當然有了這些也還不夠，更需要團隊精神。這屆奧運會上，團隊精神不斷地閃光。像男籃、女排、女足，他們雖然沒有奪得冠軍，但他們有著高尚的團隊精神。男籃中的隊員說的好：“我加入了這個團隊，就是這個團隊的十二分之一，團隊的利益高于一切。”記得上個學期吧，我們學校進行了一次廣播體操比賽。因為我做得好，所以我是領操。但是光靠我是不行的，于是同學也很努力地練習做體操，終于獲得了團體第一名！這就是團隊精神。這些雖然重要，但是生命更重要。生命只有一次，在大災大難面前，我們要挖掘自己的潛能，不斷地堅持，再加上知識和團隊的力量，我們一定會取得成功的！