學(xué)游泳

上周星期五，爸爸給我報了一個游泳訓(xùn)練班。因為我抵抗力差，我爸爸希望我多參加體育鍛煉，把身體煉得強(qiáng)壯些。一到游泳館，我就發(fā)現(xiàn)那里有很多學(xué)游泳的小伙伴。

開始學(xué)習(xí)了，教練吹了一聲口哨說：“集合了！”我們趕緊集合，迅速排好隊。教練說：“我們先做熱身運(yùn)動。”教練吹一聲口哨，我們就跟著教練的節(jié)奏做。我們做完了熱身運(yùn)動，開始學(xué)習(xí)基本動作。教練說：“第一項，收、翻、蹬、夾四個動作，大家一起做。收要把腿合上，把腳繃直；翻要把腿合上，腳尖要翹上去；蹬要把腿伸直，腳尖也要翹上去；夾要把腿伸直合上，腿要繃直。”

學(xué)完了基本動作，教練又說：“拿浮板和浮球，準(zhǔn)備下水。”我們拿上浮板和浮球來到水邊，繼續(xù)做收、翻、蹬、夾。接著又是一聲哨響，教練說：“下一項，喚氣，喚氣是先吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里吐泡泡。”教練給我們示范了一下，接著我們也試著教練示范的做，果然成功了。

下到水里，我們又是抱板收、翻、蹬、夾。我游了一下，一下就喝了一大口水。教練看見了說：“你要掌握平衡，要放松，你不放松就會沉下去。”我聽了教練的話，試了試，果然可以浮在水面。

時間一分一秒地過去，學(xué)習(xí)時間到了，我們在岸上集合。教練說：“抱頭下蹲五十個。”做完了下蹲，我開心地和爸爸回家了。

這次學(xué)游泳收獲可真大呀！

四川綿陽江油市勝利街小學(xué)三年級:李劉銘宇（指導(dǎo)老師 陳曉君）

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學(xué)游泳 (字?jǐn)?shù):50)

　　暑假到來了，天氣特別炎熱，我挎著心愛的游泳圈和姐姐去學(xué)游泳，浮在水中的滋味感覺很好。

　　我在水面上游來游去，東游游，西游游。高興極了！

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小鴨去游泳 (字?jǐn)?shù):200)

　　在一個春天的早晨，陽光明媚，雪白雪白的云朵在碧藍(lán)碧藍(lán)的天空飄來飄去。有幾只小鳥在快樂地飛來飛去，嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在說：“春天來啦！春天來啦！”

　　遠(yuǎn)處是陡峭的高山，近處在綠綠的草坪上，鮮花盛開，旁邊是一條小河。

　　鴨媽媽帶著她的寶寶，到小河邊學(xué)游泳。小鴨子看著那深深的河水，害怕地說：“媽媽，水這么深。我會不會淹死呢？”鴨媽媽親切地說：“不會的，寶貝，大膽地下水吧。”小鴨子聽了媽媽的話，就大膽地下了水。

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游泳 (字?jǐn)?shù):50)

今天，我去參加游泳培訓(xùn)班可開心了。教練教了我們幾個動作，我們就像下餃子一樣一個個撲通撲通往下跳。我們在水里一會兒練憋氣，一會兒練打水。我在水里還喝了不少水呢？不過還是很開心。