周四，我們上了一堂由吳淞海事局的叔叔阿姨們講的非常生動的關于水上安全與救生知識的課。

　　首先，他們介紹了在海上遇到沉船事故該如何自救并保護好自己的方法，第一：上船之前必須要穿好救生衣，不能因為不舒服而將救生衣脫下，否則遇到沉船十分危險;第二：在遇到不得不棄船時，要找一塊空曠的海域垂直跳下，并將身體蜷縮成一團，這是為了不讓自己身體內的熱量快速溜掉，因為在海上大多數的人不是被海水淹死的，而是被冰冷的海水凍死的;第三：遇到鯊魚時不要慌張，因為跑你又跑不過它，最好的辦法是用拳頭打它眼睛下面，靠近鼻子的部位，還有不能流血，鯊魚視力不好但嗅覺靈敏，只要一聞到血它就會游過來把你撕成碎片。

　　接著，一位叔叔又向我們介紹了在生活中遇到同伴掉水里該怎么辦，第一：千萬不要驚慌，馬上叫父母或旁邊的大人來幫忙，不要試著自己一個人用手去拉，這樣很容易施救的被落水的人帶下去;第二：如果旁邊沒有大人，就用一根樹枝或類似毛巾的東西去遞給同伴，使其獲救。

　　通過學習這個水上安全知識課，我們學到了許多新的知識，了解了如何在水上逃生和自救，我想：只有自己和家人平安健康，我們才能快樂成長!